拔罐、刮痧，了解一下！ 

 2018年4月27日，康复系部分同学在田璐老师和赵江老师的带领下前往明珠社区展开主题为“中国传统康复技术推广活动—正确认识拔罐与刮痧”的社区康复服务活动。

康复大讲堂——田璐老师正在给社区居民讲解题为《拔罐刮痧不是“万金油”--正确认识拔罐与刮痧》的健康知识。

 来自康复系白衣天使们正在认真的为社区居民拔气罐 

其他同学也没有闲着，在拔罐之余为居民做起了手法治疗，居民们笑的像孩子。

【知识链接】

拔罐有什么用？

1.通过拔罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而达到让人有放松感及精神百倍的作用。

2.因为中医认为，身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。

3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。

4.拔罐也有一定的美容疗效，很多美容、瘦身的店铺，也开始研究和推出，通过拔火罐减肥的方法。

拔罐的注意事项？

1.拔火罐的时间和间隔，一定要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。

2.有皮肤病的人尽量不要拔罐。

3.拔罐（气罐或火罐）后24小时内不要洗澡。

什么是刮痧？

刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，通过特制的刮痧器具和相应的手法，取一定的介质，在体表进行反复刮动、摩擦，使皮肤局部出现红色粟粒状，或暗红色出血点等“出痧”变化，从而达到活血透痧的作用。

刮痧的作用？

1.促进代谢，排出毒素。因为刮痧出来之后会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，又称将身体里面的“垃圾”刮出去。

2.舒筋通络，调节阴阳。可以缓解人身体肌肉的紧张程度，放松肌肉调节精神。

下一次社区康复的预告：

时间：2018年5月11日

地点：龙凤山社区  

主题：中国传统康复推广活动——拔罐、刮痧不是“万精油”

招募参与的方式：到梦空间报名