2019年3月6日下午，康复系T-POS康复社团一行17名同学在康复系党支部田璐老师的带领下来到高新区明珠社区开展以“弘扬和传承雷锋精神”为主题的送康复进社区志愿服务活动。
在前期调查了解中，我们发现该社区居民经常出现头晕头痛等问题，于是田璐老师精心准备了《头晕头痛的中医康复保健》知识讲座。通过宣讲，居民们初步掌握缓解头晕头痛和掌握日常保健的相关知识。
讲座结束后，田老师带领同学到广场为社区居民进行传统手法治疗和理疗服务。居民参与积极性高，同学们也能很好的将书本上学到的知识运用到实践中，一边做手法按摩一边对他们讲授疼痛点致病的原因和日常预防措施，使她们心情处于放松状态的同时帮助她们减轻疼痛感。田老师还现场为大家介绍了一些在日常生活中可以自己进行按摩缓解痛感的穴位。
本次社区康复志愿活动在同学们和居民们的欢声笑语中圆满结束。在这样一个充满温情的三月，同学们心中怀揣着学习雷锋精神、弘扬和传承雷锋精神的理想信念，为社区居民送去了初春的暖意，也在康复学子心中播撒爱的种子，收获成长的果实。
【知识链接】头晕头痛知多少
头晕和头痛都是临床上的常见症状，很多疾病都可能会引起头晕、头痛的现象。药物虽然有止痛的效果，但是长期吃药对人体的副作用也非常大。按摩可以缓解头晕和头痛的情况，但是按摩的时候一定要找对穴位，从根本上治疗。那头晕和头痛的时候可以按摩哪些穴位？
1.穴位按摩
揉太阳穴，我们都知道太阳穴在什么地方，头晕头痛时按摩太阳穴是最有效的，按摩要由重到轻，揉到有酸胀感为好；按四神聪，四神聪这个穴位可以帮助患者重新回到精神的状态，那么什么头晕头痛也就不见了；掐太冲穴，太冲穴在脚丫上，大脚趾和第二个脚趾中间的缝上，用手一掐会产生酸胀感，能够头晕头痛。
2.护理
除了按摩穴位之外，头晕头痛还要进行正确的护理，正确的护理可以帮助缓解患者症状。轻度的头晕头痛只需要服用止痛药就可以，如果发生剧烈的头痛就要卧床休息了，患者要选择一个安静、光线柔和的地方休息，远离喧嚣的环境。容易头晕头痛的患者要注意情绪不宜太过激动，应该心平气和，这样才有利于延长病发的时间。
3.预防
由于引起头晕头痛的原因有很多，所以在日常生活中应该积极的预防头晕头痛的发生。有颈椎病和高血压的人群要治疗，防止因为疾病原因导致头晕头痛。贫血的人群，尤其是女性，要多食用补血的食物，避免头晕头痛的发生。
