| 体温计
|
| 体温计：有传统的水银体温计、电子体温计和红外线体温计等，可快速测量体温，方便了解身体状况，其中红外线体温计可无接触测量，使用安全卫生。 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
|
| 轮椅
|
| 轮椅：为行动不便的人提供移动支持，有手动轮椅和电动轮椅之分，手动轮椅需要使用者或他人推动，电动轮椅则可通过电动装置自行移动。 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
|
| 血压计
|
| 血压计：分为电子血压计和水银血压计等，是评估心血管健康的重要指标，电子血压计操作简便，适合大多数人使用。 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
|
| 制氧机
|
| 制氧机 ：适用于患有呼吸系统疾病或需要吸氧的人群，能够提供氧气，改善缺氧症状，部分制氧机还带有雾化功能。 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
|
| 体脂秤
|
| 体脂秤 ：能测量身体脂肪百分比、肌肉量和水分含量等指标，帮助人们了解身体的脂肪和营养状况。 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
|
| 避免腰肌劳损的方法，各位老师快行动起来！
|
| 教师每天站着讲课、坐着备课，时间长了很容易得腰肌劳损，发作时腰会又酸又疼，弯腰改作业、捡粉笔头时，疼得更明显；久坐或久站后，腰像被坠着一样沉，活动一下，比如伸伸腰、转转腰，能稍微缓解，但只要一工作，很快又会疼起来；严重时，连弯腰系鞋带、上床睡觉都费劲，影响工作和生活。 平时备课别久坐，每坐40分钟就起来走5分钟，伸伸懒腰，双手举过头顶，慢慢向后仰，拉伸腰部肌肉；讲课站着时，别总用一边腿用力，偶尔 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
|
| 检查出骨质疏松怎么办？
|
| 老年人容易得骨质疏松，早期可能没明显感觉，但时间长了，问题就会慢慢显现。比如腰背部会隐隐作痛，站久了、坐久了疼得更明显，弯腰捡东西时疼得厉害；身高会慢慢变矮，比年轻时矮3-5厘米，背也会变驼，走路时身子总往前倾；最危险的是，稍微不小心摔倒，就容易骨折，比如手腕、大腿骨骨折，恢复起来特别慢，还会影响生活。 饮食上要多吃含钙的食物，牛奶、酸奶、奶酪都是优质钙源，每天喝一杯牛奶；豆腐、豆干、豆浆 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
|
| 快来自查一下，你有没有脊柱侧弯！
|
| 学生平时坐姿、站姿不好，很容易得脊柱侧弯，早期可能没明显感觉，但时间长了，会发现肩膀不一样高，一边肩膀高，一边肩膀低；穿衣服时，领口歪，衣服下摆也不对称；弯腰时，后背一边高一边低，像有个小鼓包；严重时，还会腰疼、背疼，坐久了、站久了疼得更明显，甚至影响呼吸，跑步时容易喘。 平时要养成好的姿势，读书写字时坐直身体，腰背贴紧椅子背，别弯腰驼背，也别趴在桌子上；走路时抬头挺胸，肩膀放松，别含胸低头 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
|
| 一不小心感冒了怎么办？
|
| 学生感冒后，身体会特别不舒服，影响上课和学习。常见的症状有流鼻涕、打喷嚏，鼻子堵得厉害，呼吸都得用嘴；还可能发烧，浑身发冷、头疼，额头和脸蛋发烫；喉咙也会疼，咽口水时像有东西扎着，说话声音都变哑，没精神，上课容易走神、打瞌睡。 饮食上要清淡，多喝热水，既能补充水分，又能缓解喉咙疼；可以喝小米粥、蔬菜粥，或者吃清汤面条，煮得软烂一些，好消化，别吃油炸食品、辣条、火锅这些辛辣油腻的，以免加重肠胃和 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
|
| 上了年纪，老是失眠怎么办？
|
| 老年人很容易失眠，晚上躺下后翻来覆去，1-2小时都睡不着，就算睡着了，也容易醒，醒了之后就很难再入睡，一晚上只能睡3-4小时，白天没精神，头晕、乏力，记性也变差，连买菜、做饭都没力气，心情也容易烦躁。 睡前要做好准备，别喝浓茶、咖啡，这些会让人兴奋，影响睡眠；可以喝一杯温牛奶，或者用温水泡脚15分钟，水温以40℃左右为宜，泡到脚发红就行，能放松身体；卧室要保持安静、黑暗，拉上窗帘，关掉大灯，用 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
|
当前位置：
