| 宝宝总是揉眼睛，可能是这些疾病找上门！
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| 家人们，宝宝老是揉眼睛，千万别不当回事！宝宝眼睛不舒服，又不会表达，只能用揉眼睛来缓解。 结膜炎是常见的原因，细菌、病毒感染，或者过敏，都可能引发结膜炎，表现为眼睛发红、分泌物增多、流泪、畏光，宝宝会频繁揉眼睛。 倒睫也会导致宝宝揉眼睛，睫毛向内生长，刺激眼球，宝宝就会觉得眼睛难受。 干眼症也不容忽视，现在宝宝接触电子产品的机会增多，长时间看屏幕，容易导致眼睛干涩，引起干眼症。 如果宝宝总是揉 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
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| 宝宝口臭、积食，这些调理方法快收藏！
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| 家人们，宝宝一张嘴，一股酸臭味，还不好好吃饭，多半是积食了！ 婴幼儿消化系统发育不完善，消化功能较弱，如果喂养不当，吃的食物过多、过于油腻，或者进食不规律，就容易积食。积食的宝宝，除了口臭，还会食欲减退、腹胀、腹痛，有的还会出现便秘或腹泻。 宝宝积食，可以通过饮食调理，吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜泥，减少肉类、油炸食品的摄入。还可以给宝宝吃点益生菌，调节肠道菌群，促进消化。 帮 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
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| 男子尿频尿急以为是肾虚，专家检查后却另有说法！
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| 35岁的张先生最近老是尿频、尿急，晚上起夜次数增多，他以为是自己工作太累，肾虚了，就买了些补肾的保健品吃，结果一点效果都没有，反而症状越来越严重。 专家询问张先生的排尿情况，得知他除了尿频、尿急，还有尿痛的感觉，尿线也变细了。又询问他的生活习惯，了解到他平时喜欢久坐，喝水少，还经常憋尿。接着进行体格检查，前列腺指诊发现前列腺质地变硬，表面不光滑。安排了尿常规、前列腺液常规和泌尿系统超声检查 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
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| 老年患上高血压怎么办？
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| 老年人得了高血压，身体常会有明显不适。比如经常头晕，尤其是从座位或床上起身太快时，眼前容易发黑、头沉；还会频繁头疼，多在后脑勺或太阳穴附近，疼起来像有东西胀着；脖子也发紧发僵，像被绳子勒着，偶尔还会心慌，感觉心跳又快又乱，坐着休息好一会儿才能缓解。 饮食上必须严格控盐，炒菜、做汤时盐要比家人少放一半，像咸菜、腊肉、咸鱼、罐头这些腌制食品，含钠量极高，容易让血压骤升，一定要少吃或不吃。要多吃新鲜 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
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| 老年患上关节炎怎么办？
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| 老年人关节退化，得了关节炎后，发作时特别遭罪。常见的膝盖、肩膀或手指关节会疼，疼起来轻的时候走路、抬手费劲，重的时候连穿衣服、拿筷子都困难；关节还会肿，摸上去比正常关节热，按压时更疼；活动时关节会咯吱响，早上起床后僵硬得厉害，得慢慢活动10多分钟，才能勉强伸直或弯曲。 饮食上要多吃含钙的食物，牛奶是首选，要是喝了拉肚子，就换成无糖酸奶或豆浆；豆腐、豆干等豆制品也很好，炖着吃、炒着吃都能补钙 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
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| 血压计
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| 血压计：分为电子血压计和水银血压计等，是评估心血管健康的重要指标，电子血压计操作简便，适合大多数人使用。 |
| 发表时间:2025年09月10日 |
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| 避免腰肌劳损的方法，各位老师快行动起来！
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| 教师每天站着讲课、坐着备课，时间长了很容易得腰肌劳损，发作时腰会又酸又疼，弯腰改作业、捡粉笔头时，疼得更明显；久坐或久站后，腰像被坠着一样沉，活动一下，比如伸伸腰、转转腰，能稍微缓解，但只要一工作，很快又会疼起来；严重时，连弯腰系鞋带、上床睡觉都费劲，影响工作和生活。 平时备课别久坐，每坐40分钟就起来走5分钟，伸伸懒腰，双手举过头顶，慢慢向后仰，拉伸腰部肌肉；讲课站着时，别总用一边腿用力，偶尔 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
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| 检查出骨质疏松怎么办？
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| 老年人容易得骨质疏松，早期可能没明显感觉，但时间长了，问题就会慢慢显现。比如腰背部会隐隐作痛，站久了、坐久了疼得更明显，弯腰捡东西时疼得厉害；身高会慢慢变矮，比年轻时矮3-5厘米，背也会变驼，走路时身子总往前倾；最危险的是，稍微不小心摔倒，就容易骨折，比如手腕、大腿骨骨折，恢复起来特别慢，还会影响生活。 饮食上要多吃含钙的食物，牛奶、酸奶、奶酪都是优质钙源，每天喝一杯牛奶；豆腐、豆干、豆浆 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
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| 快来自查一下，你有没有脊柱侧弯！
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| 学生平时坐姿、站姿不好，很容易得脊柱侧弯，早期可能没明显感觉，但时间长了，会发现肩膀不一样高，一边肩膀高，一边肩膀低；穿衣服时，领口歪，衣服下摆也不对称；弯腰时，后背一边高一边低，像有个小鼓包；严重时，还会腰疼、背疼，坐久了、站久了疼得更明显，甚至影响呼吸，跑步时容易喘。 平时要养成好的姿势，读书写字时坐直身体，腰背贴紧椅子背，别弯腰驼背，也别趴在桌子上；走路时抬头挺胸，肩膀放松，别含胸低头 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
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| 一不小心感冒了怎么办？
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| 学生感冒后，身体会特别不舒服，影响上课和学习。常见的症状有流鼻涕、打喷嚏，鼻子堵得厉害，呼吸都得用嘴；还可能发烧，浑身发冷、头疼，额头和脸蛋发烫；喉咙也会疼，咽口水时像有东西扎着，说话声音都变哑，没精神，上课容易走神、打瞌睡。 饮食上要清淡，多喝热水，既能补充水分，又能缓解喉咙疼；可以喝小米粥、蔬菜粥，或者吃清汤面条，煮得软烂一些，好消化，别吃油炸食品、辣条、火锅这些辛辣油腻的，以免加重肠胃和 |
| 发表时间:2025年09月11日 |
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