春日向暖，草木萌新，万物以温柔姿态悄然生长。在3・25（善爱我）心理健康节来临之际，护理学院特组织开展“植”得解压：园艺疗愈工作坊系列活动，由学生科科长李静指导，80余名学生参与，分为2组进行。第一期活动于3月18日—19日在3C611顺利进行。同学们以植物为友，与自然相拥，在播种与期待中舒缓压力、治愈心灵，于一土一种间感受生命力量，开启一场温柔的生命疗愈之旅。

活动以轻松温暖的提问拉开序幕，从日常学习压力、情绪困扰聊到自然治愈力，一段简短的学生疗愈案例，让大家对园艺与心理的奇妙联结充满期待。在“压力盲盒”互动环节，同学们匿名写下心中烦恼，随机分享解压小妙招，在坦诚交流中卸下防备、彼此慰藉。随后大家组建 “园艺成长小队”，定下队名、口号与小组公约，在欢声笑语中凝聚起温暖的同伴力量。

随后，李老师用通俗易懂的语言，讲解园艺疗愈的核心内涵，结合生物亲和性理论与压力缓解理论，让大家明白：与植物相伴、亲手耕耘，不仅是劳动，更是安抚情绪、调节身心的有效方式。老师还详细介绍了为期12期的活动计划与要求，让同学们对持续参与、稳步成长充满期待，也为整个系列活动的有序开展奠定了基础。最期待的环节是领取种子与植物初识。老师介绍不同植物的生长习性、疗愈功效与日常养护技巧，展示往届同学的植物成长成果，传递生命向上的力量。大家认真领取专属种子，同步开启“我的植物成长手账”，准备记录与绿植相伴的点滴心情与生长故事。活动最后，全体成员合影留念，把第一份温柔与期待定格在镜头里。

         此次园艺疗愈工作坊，是护理学院心理健康教育与劳动教育相互融合的特色探索。活动以绿植为媒介，以劳动为载体，既帮助同学们缓解焦虑、放松心情，也引导大家在照料生命的过程中，感悟成长力量、珍惜生命美好，培育乐观坚韧的积极心理品质。接下来，学院将持续开展园艺疗愈活动，结合表达性艺术、团体心理辅导等形式，用更温暖、更贴近学生的方式守护心理健康，让劳育赋能心灵，让阳光常驻心间，助力每一位护理学子向阳生长、悦纳自我。